Rahasia Panjang Umur ala Kuba

Seperti dilansir CNN Español, di Kuba terdapat lebih dari 2.000 orang berusia di atas 100 tahun dan 1.200 darinya adalah perempuan. Di beberapa kota seperti Santiago de Cuba, Sancti Spíritus dan Mayabeque, terdapat orang-orang yang mencapai usia 115 tahun, berdasarkan data Kementerian Kesehatan Kuba. Apakah rahasia panjang umur Kuba? Kuba merupakan salah satu negara yang sangat maju dalam bidang bioteknologi, dan sukses mengembangkan industri bioteknologi di negaranya.

Menurut Lilian Rodríguez, dari Centro de Investigaciones sobre Longevidad, Envejecimiento y Salud, kunci utamanya adalah penjagaan kesehatan berkelanjutan dan keberadaan orang-orang yang dicintai. Mayoritas, lebih dari 90%, penduduk Kuba hidup ditemani putra-putri mereka dan selain itu sering dikunjungi atau rutin oleh dokter keluarga, perawat dan geriatri. Penduduk Kuba jarang mengidap penyakit dan mengonsumsi sedikit obat. Penyakit yang umum pada populasi negara ini adalah hipertensi arterial.

Sistem kesehatan di pulau Karibia dikenal memiliki reputasi baik di seluruh dunia sebagai sistem yang universal, gratis dan berkelanjutan. Sejak tahap awal kehamilan sampai usia tua, penduduk Kuba memiliki akses kesehatan yang terintegrasi. Selain itu model preventif berperan penting sehingga penduduk Kuba memiliki hidup yang panjang.

Negara dengan 11 juta penduduk ini, memiliki 19,8% penduduk di atas 60 tahun dan diprediksikan mencapai 30% pada 2030. Saat ini, di Kuba terdapat 121 orang dewasa untuk tiap 100 anak-anak. Diperkirakan pada 2020-2025 Kuba akan menjadi negara dengan penduduk paling tua di Amerika Latin dan Karibia. Usia harapan hidup di Kuba adalah 78,45 tahun secara umum, 80 tahun untuk perempuan dan 76 untuk laki-laki.

Kuba merupakan salah satu negara dengan angka kelahiran terendah di dunia. Sejak lebih dari tiga dekade, Kuba tidak melebihi lebih dari 2,1 anak tiap wanita. Pada tahun 2015, jumlah anak tiap wanita adalah 1,72. Negara ini memiliki 10 kelahiran pada tiap 1.000 orang pada tahun 2014, jauh di bawah angka dunia yakni 19 kelahiran untuk tiap 1000 orang di tahun yang sama. Untuk itu pemerintah Kuba memberikan insentif bagi perempuan Kuba yang memiliki anak.